Entenderte también es una forma de empezar.
Psicología clínica con una mirada integrativa en trauma. Un proceso para comprender lo que te pasa, explorar tus patrones y encontrar nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás.
Quién soy
Diana C. Meza Villada
Psicóloga Clínica con enfoque integrativo en Trauma
Magíster en proceso de Investigación en Trauma Psicológico
Soy Diana Meza, psicóloga clínica. Y me interesa entender qué hay detrás de lo que nos pasa.
Acompaño a personas adultas que quieren comprender mejor lo que están viviendo, reconocer patrones que se repiten y encontrar nuevas formas de relacionarse consigo mismas, con los demás y con su historia.
Mi trabajo tiene un interés especial en el trauma psicológico y las experiencias adversas. Me interesa comprender cómo lo que hemos vivido puede influir en lo que sentimos, en nuestras relaciones, en la manera en que respondemos ante ciertas situaciones y en las ideas que construimos sobre nosotros mismos.
Porque a veces llegamos a terapia pensando que el problema es nuestra ansiedad, nuestra dificultad para poner límites o esa sensación de que nunca hacemos suficiente. Y, al mirar más de cerca, empezamos a encontrar otras piezas de la historia.
Comprender lo que nos pasa no cambia automáticamente nuestra vida, pero puede ayudarnos a entender qué necesitamos y qué queremos hacer diferente.
Esa es una de las ideas que más atraviesa mi forma de trabajar: comprender para transformar.
En terapia combino la exploración de patrones, la psicoeducación y el desarrollo de recursos emocionales con el abordaje de experiencias relacionadas con trauma cuando es pertinente. No todos los procesos son iguales, porque tampoco todas las personas llegan con la misma historia ni necesitan lo mismo.
Y hay algo que considero fundamental: la relación que construimos en consulta.
Quiero que encuentres un espacio donde puedas hablar de lo que te cuesta decir en otros lugares, hacer preguntas, expresar desacuerdos y poner límites. Un espacio donde no tengas que fingir que todo está bien y donde podamos trabajar juntos para entender qué te está pasando.
Soy la psicóloga detrás de Dime, un proyecto que nace de esa misma manera de entender la psicología: con rigor clínico, cercanía, curiosidad y respeto por la complejidad de cada historia.
Trabajo de manera virtual desde cualquier parte del mundo y presencialmente en Cúcuta, Colombia.
Cómo puedo acompañarte
Consulta individual
El proceso terapéutico continuo, a tu ritmo. Virtual desde donde estés o presencial en Cúcuta.
Desde $160.000 COP
Primera sesión
Nos conocemos, me cuentas qué te trae y definimos juntas los objetivos del proceso.
Desde $180.000 COP
Asesoría psicológica
Una sesión única sobre una situación puntual, preparada a partir de lo que me cuentes antes.
90 minutos · $250.000 COP
Cómo funciona
- Eliges el día y la hora que te sirve en el calendario.
- Pagas en línea de forma segura y tu cupo queda reservado.
- Te llega la confirmación por correo, y un recordatorio antes de la sesión.
Puedes aprender a relacionarte contigo de una manera diferente.
Talleres y crecimiento
Espacios grupales abiertos, y talleres a la medida para equipos y organizaciones.
Próximo taller
Manejo de la ansiedad en el día a día
Un taller teórico-práctico para entender la ansiedad, reconocer sus síntomas y aprender técnicas para gestionarla, en un entorno grupal de apoyo.
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